ちゃんとトレーニングをやろう

トレーニング

こんにちは。加古川、明石、魚住町のパーソナルジムchangeの前田です。

お久しぶりです。ちょっとサボっておりました。

トレーニングでもなんでもそうですが、サボることが悪いわけじゃないんです。そこからまた復帰することが大切だと常々考えています。

先日、研修で名古屋へ行っておりました。

資格の更新の為が1つそして、今の時代のトレーニング理論の話を聞くのがもう1つの理由です。

スポーツ理論は常に進化しています。最新が一番正しい。これが基本です。

そして研究というのは、正しい、間違い。っていうのが出るのではなく、この条件下で行うとこうなる。っていうのが研究です。

そこには間違いも正解もない。ってことです。その研究結果から考えられること。

そしてその結果、こういうパフォーマンスが高い人はこう。低い人はこう。みたいな紐付けがあるだけです。

講師の先生もおっしゃっていましたが、今はSNS全盛の時代です。だから情報を得ることはとても簡単になっているけど、多くの間違った情報も溢れているよね。って

そうなんです。だからこそ。トレーナーは変な情報発信をしちゃいけないし、日々勉強を欠かしたらいけない。決して楽しい勉強じゃないことも多々あるのですが、データに裏付けされたトレーニングを提供し続けないといけない。

トレーニングには正解というものがない。やり方は様々です。

だからこそ、感覚は大切だけど、感覚と理論に基づいて指導していくことが求められます。

どこまで行ってもAIに参入されないように。人間力を磨いていかないといけません。

<保有資格>

NSCA-CSCS
NSCA-CPT
カイロプラクター

パーソナルトレーナー歴19年の実績があり、トレーニングセッション数は2万時間を超えます。幅広い年齢の方(子供小学4年生から高齢者最高齢93歳)のトレーニングを担当、健康的な体作りからボディメイク、アスリートのトレーニングサポートなどを担当してきました。

今よりも良い体を作る。健康的な体になれるようにしっかりとサポートさせていただきます。

前田が出勤している日は金曜日になりますので、前田希望の方は金曜日にご予約をよろしくお願いいたします。

<保有資格>

NSCA-CSCS
NSCA-CPT
カイロプラクター

パーソナルトレーナー歴19年の実績があり、トレーニングセッション数は2万時間を超えます。幅広い年齢の方(子供小学4年生から高齢者最高齢93歳)のトレーニングを担当、健康的な体作りからボディメイク、アスリートのトレーニングサポートなどを担当してきました。

今よりも良い体を作る。健康的な体になれるようにしっかりとサポートさせていただきます。

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