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人工股関節の方のトレーニング

こんにちは。明石、加古川、魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。人工股関節の方のトレーニング僕が担当しているお客様で人工股関節にされている方がいらっしゃいます。整形外科の手術って手術後のリハビリって皆さんが思われている以上に重要...
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動きの評価基準

こんにちは。明石市魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。動きの評価基準カウンセリングの中では動きの評価を重要視して行っていきます。と言ってもトレーニング中でも常に動きの評価は行っていて、トレーニングエラーになりそうな動きになって...
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