トレーニング 人工股関節の方のトレーニング こんにちは。明石、加古川、魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。人工股関節の方のトレーニング僕が担当しているお客様で人工股関節にされている方がいらっしゃいます。整形外科の手術って手術後のリハビリって皆さんが思われている以上に重要... 2023.06.01 トレーニング
トレーニング 動きの評価基準 こんにちは。明石市魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。動きの評価基準カウンセリングの中では動きの評価を重要視して行っていきます。と言ってもトレーニング中でも常に動きの評価は行っていて、トレーニングエラーになりそうな動きになって... 2023.05.31 トレーニング
トレーニング トレーニングに対する考え方 こんにちは。明石市魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。トレーニングに対する考え方とっても当たり前のことを書いていきます。僕はもう19年間パーソナルトレーナーをしているのですが、パーソナルトレーナーが認知されたのってまだ10年未... 2023.05.30 トレーニング
トレーニング 筋力トレーニングを楽しもう こんにちは。明石市魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。筋力トレーニングを楽しもう代表の尾上はもうかなり体が大きいです。昔から大きかったですが、最近一段と筋肉が大きくなっているのを実感しています。筋力トレーニングをきっと楽しんで... 2023.05.29 トレーニング