カッコよく歳をとりたい

こんにちは。加古川、明石、魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。

僕は今45歳です。Changeのスタッフはみんな平成生まれ。僕だけ昭和です。

別に背中を見せたい。とかそんなことは全く思っていないんですけど、あのおじさん痛いなー。って思われないようにしないといけません。

ということで、ちゃんとしないといけません。そしてトレーナーとしてはやっぱり見た目が大切だと思っています。

見た目が全てでは無いですが、見た目が良くて損することはないんです。

だからトレーニングをする。っていう1択です。

時間がない。とかやりたくないとか。そんな次元でトレーニングはしません。

もちろんやりたくない日だってあるんです。何ならめっちゃトレーニングが楽しみだ。っていうことなんて全くありません。でもやるんです。

言い訳して筋肉がつくんならいくらでも言い訳を思いつきそうです。でもね。そうじゃない。

言い訳をいくらしたって、筋肉は1mmも成長しません。

やる。その1択。それ以外にないんです。

カッコよく歳をとるには結局小さなことを積み重ねるしかない。

40代になって同世代の友人と会うとだんだんと差があることに気が付きます。

どう生きてきたか。ってやっぱり溢れ出るもんだな。って最近つくづく思うようになってきました。

だからこそ。バイタリティを大切にして必死に色んなことにチャレンジしていきたいな。って思っている今日この頃です。