全てのことを理解できるわけじゃない

こんにちは。加古川、明石、魚住町のパーソナルジムChangeの前田です。

トレーナーは全てのことを理解しているわけじゃないんです。

トレーニングって途中から目的が変わることはよくあることなんです。

例えば(実例)

腰痛がひどいお客様が腰痛を改善したいとトレーニングを始められました。

動きを見て問題になる部位を特定しながらトレーニングを進めていくとジワジワと腰痛が問題がなくなっていきました。

その後もトレーニングを継続されたいということで、どういう方向性でトレーニングをすすめていきますか？というお話を行い、お任せします。ということです。

これはちょっと難しいのですが、お任せされるのは信頼をされているので嬉しいのですが、どういう方向が良いのかな？ってちょっと迷いながらトレーニングを行なっていくことになるんです。

腰痛が出ないように気をつけながら筋力アップを行なっていこうとしたんです。

ただ、これが本当にご本人が望んでいることなのかどうかは僕も理解できてはいないんですよね。

だから修正をするのは全く問題がないと思っていて、それにはもうお伝えしてもらうしかないんです。

大前提として安全であり、効果的であるものを選んでいくのですが、体の鍛え方は本当に目的に沿って行えるし、変更をすることはいつでも可能です。

細かな要望をお伝えいただければ対応はできます。

ただ、全てを汲み取って理解することはどうしてもできないんです。

だから教えて欲しいんですよね。どうなりたいかが決まったら遠慮せずにこうしたい。こうなりたい。こうなったら嫌だ。でも良いので。

ストレスなくトレーニングに取り組んでもらいたいものですね。