やりたい理由を見つける

こんにちは。加古川、明石、魚住町のパーソナルジムChangeの前田です。

やらない理由を見つけるのが得意な方って多いように感じます。

家族との制約
仕事の都合
暑さ、寒さ
時間の都合がつかない

ちょっと考えていけば、やらない理由なんていくらだって作り出すことが出来ます。

忙しい。って言葉が僕は使わないんですが、それには明確な理由があります。

心を亡くすと書いて忙しい。って読むからです。それってなんだか周りの人からするとちょっと嫌な響きですよね。

ちょっと忙しいから時間作れない。っていうのは、あなたのために時間を作るのは無理です。ってことだと思ってしまうからです。だから忙しいって言葉を僕が使うことは無いんです。

本当にありません。『忙しい時にすみません。』って言われたら、忙しくないよ。って毎回伝えているんです。いちいち伝えています。それくらい忙しいって言葉が嫌いです。

その上でやりたい理由を見つける。

これは何も運動に限った話じゃないです。自分がどうなりたいのか。どうしたいのか。っていうことを考えていくことで、やりたい理由を明確に出来るからです。

僕は色々なことに手を出します。そしていっぱい無駄なことになっています。

それでも懲りずに色々と手を出します。それは将来どうなっていたいのか。が明確だからです。

体作りにしてもそうですが、イケてる50代になる。っていう大きな目標があり、そのためには筋力トレーニングは絶対に必要になる。って明確にわかっているから時間を作り、辛い思いをしても重いものと戯れるんです。そして健康的な体でない限り、イケてる50代にはなれない。っていうのも明確です。

血圧が上がってるから、血圧の薬を飲み、コレステロールが高いからコレステロールを下げる薬を飲み。胃が荒れるから胃薬を飲み。ってこれをしてたら、やっぱりイケてる50代とは言えません。

やりたい理由を見つける。なりたい自分を明確にイメージする。そのために必要なことを、『今』する。に繋がります。

先延ばししても得られるものは何もない。明日やろうは馬鹿野郎。って言われたことがあります。

今、何が出来るのか。そしてその積み重ねでしか、未来は変えれない。

これからも色々なことにチャレンジしていくんです。これはきっとこの先も変わらない。

まだまだ40代半ば。しっかりとチャレンジャーを続けていきますよ！！