筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ

こんにちは。加古川、明石、魚住町のパーソナルジムChangeの前田です。

筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ

またまたネット記事になっていましたね。(こちらです)

筋トレ指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも。っていうことです。

本当にそれはそうだと思います。大会に出て優勝した。とかが看板の人は自分のトレーニングはしっかりと出来るんでしょうけど、人の指導するのと自分が実際にするのとでは大きな違いがあります。

元々運動が好きな人と苦手な人ってそもそも人種が違うんですよね。ムキムキマッチョ系は基本運動好きが多いんですよね。

パーソナルトレーニングに通われる方はほとんどの場合運動があまり好きじゃない。苦手です。っていう方が多いんです。

だから、動き方ってどうやって動いたら良いのかわからない。からスタートをするんです。

もうこれはそういうもんだと僕は理解しているので筋肉をいくら大きくしたい。って言われたって(言われたことはないんですけどね)、できない負荷を持たせることもなければ、安全でないことをするつもりは毛頭ありません。

専門知識ないトレーナーは本当に多くなっている現実があるんです。2ヶ月でパーソナルトレーナーの資格取れます。ってSNSの広告に上がってきます。

どうですか？2ヶ月前はただの運動好きの人に高いお金を払って指導されるって。

2ヶ月で勉強できる量なんて高々しれています。詰め込んでいるだけの全く役に立つレベルじゃない。そら事故も増えますよ。

時間が全てとは言いませんが、知識を入れて、それを消化吸収するにはそれなりに時間がかかります。

同業者もどきにはとても憤りを感じますが、ここで文句を言っても始まらないですし、そういう人のジムに行かないことをオススメするしかできません。

安全でないトレーニングなんてトレーニングとは言えません。怪我したくなければしっかりと情報を発信している人のところへいった方が良いと思います。

重いものを持っているのが正義じゃない。筋肉がムキムキなのが正義じゃない。

正しく動けることが正義です。きっととっても伝わりにくい。動きをみてもわからないですもんね。

体験を受けてもらってから判断をされた方が良いと思います。