こんにちは。加古川、明石、魚住町にあるパーソナルジムChangeの前田です。
コミュニケーションが大切
パーソナルのセッションの中でしっかりとお話をするようにしています。気がついたことや、最近あったことなどたわいも無い話をする時もありますし、体のことで気になることなどもドンドンと聞くようにしています。
体調が絶不調の時はトレーニングをお休みしてほしいと思っていますが、何となく体が重い。とか何となく倦怠感が。とかってやっぱりありますよね。
その時にガンガンと追い込んでほしい方もいらっしゃいますが、逆に緩めが希望の場合もあったりします。
トレーニングは手段です。あなたがより元気になる方法を考えてどうやったら良いのかを一緒に考えれる人になっていたいと僕は思っているので、無理にハードの追い込むこともしないし、希望に沿ってできることはしっかりとやっていきたいな。って考えているんです。
Changeに行ったら元気になれる。って思ってもらえるジムを目指しているんです。(前田の勝手な理想ですけどね)
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