食べて良い

こんにちは。加古川、明石、魚住町のパーソナルジムchangeの前田です。

当たり前の話をしますが、食べないと生きていけません。

それを前提に考えると食べて良いんです。大切なことは持続可能であるということだと僕は考えています。

好きじゃないことを続けることは不可能に近いです。生きていくために好きじゃないことをする場合だってありますが、運動や食事に関して、嫌いなことを続けるのは不可能だと考えています。

美味しくないものをひたすら食べれる人もいることは確かです。でも、人は人。です。

比べる対象を間違えると落ち込むだけになります。できない私。にフォーカスするよりも楽しいことや美味しいことにフォーカスをする。

これってとても大切な考えだと僕は考えています。

工夫をすることを楽しみたい。運動だって一人で黙々とできる人もいます。尾上や僕はトレーニングに関しては黙々とできると思います。

でも、それが難しい人だっている訳です。だからこそ、僕たちのようなトレーナーが横にいて、お話をしたり、トレーニングの方法をお伝えしたりしながらやっていただくんです。

食事に関してはもっと難しくて、苦手なものを食べるってしたくないじゃないですか。

僕は好き嫌いが多い方だと思っています。エビや貝類は一切食べれません。アレルギーではありませんが、もうシンプルに味が苦手です。

例えば、それを食べないと体作りできない。って担当の人に言われたとしたら、僕はその担当を変えてもらいます。

できないものは出来ない。で良いんです。別の方法を提案するのがプロです。

大人になってまで、昭和の根性論を押し付けられましてもー。って感じです。

だから工夫はしてもらわないといけないですが、色々な提案はさせていただきます。

持続可能な体作り。これが一番のテーマだと僕は考えています。